BeCross

• Al comprar recibirás tu código de pase para mostrar en el gym BeCROSS se encuentra equipado con equipos de ultima generación, Barras y pesas olímpicas, cuerdas de salto, Anillas, TRX, pesas rusas, barras. Toda el área de entrenamiento que consiste en unos 180m2 se encuentra cubierta por un piso de caucho de 3cm de alta densidad. El mismo evita el impacto, garantizando la salud de rodillas, tobillos y columna. Clases supervisadas, de una hora de duración. Nuestros Coach´s cuentan con el título de CrossFit Level 1 Trainer. CROSS TRAINING Esta actividad se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento, basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. FUNCIONAL Por definición “el entrenamiento funcional” significa entrenar con un propósito, es un entrenamiento para alcanzar objetivos. Pretende trabajar los músculos mediante la imitación de nuestra cotidianidad, para ello cada rutina funcional va a estar focalizada en cada persona y sus características físicas concretas.